Honor Band 4

Honor Band 4: fitnesstracker voor een klein budget komt naar Europa

De Honor Band 4 is binnenkort in Europa verkrijgbaar. Het is de eerste fitnesstracker van Huawei met een AMOLED kleurenscherm van 0,95-inch. Daarop zie je de dagelijkse activiteiten en notificaties van je smartwatch. Een ingebouwde NFC-chip zorgt ervoor dat je ook contactloze betalingen kan doen. Verder zit er een 100 mAh batterij in. Verdere hoogtepunten: een hartslagmeter, waterbestendigheid tot 50 meter diepte en slaap meten.
Lees verder “Honor Band 4: fitnesstracker voor een klein budget komt naar Europa”

Google Fit logo

Waarom het vernieuwde Google Fit niet langer 10.000 stappen meet

De aanbeveling van 10.000 stappen kent iedereen, maar langzamerhand komen makers van fitnesstrackers erachter dat die regel eigenlijk heel willekeurig is gekozen. Zo ook Google. Het vernieuwde Google Fit verplicht je dan ook niet langer om 10.000 stappen per dag te zetten, maar kiest voor een andere insteek van beweging. Je kunt Beweegpunten scoren door te lopen of te wandelen. En je kunt hartpunten verdienen door intensievere activiteiten te doen, zoals joggen of tennis. Bij zware workouts zoals boksen of zwemmen krijg je zelfs dubbele punten.
Lees verder “Waarom het vernieuwde Google Fit niet langer 10.000 stappen meet”

Asus Vivowatch BP

Asus Vivowatch BP stopt bloeddrukmeter in een polsband

Asus heeft met de Vivowatch BP iets bijzonders aangekondigd. Dit is een fitnesstracker met ingebouwde bloeddrukmeter. Het is de eerste grote fabrikant die iets dergelijks op de markt wil brengen. Het apparaat meet op een experimentele manier je bloeddruk en is dan ook meer bedoeld voor recreatief gebruik dan als medisch hulpmiddel. De Asus Vivowatch BP werd aangekondigd tijdens de Compututex 2018, een computerbeurs in Taipei. Het past goed bij het computerminded publiek dat Asus an oudsher gewend is.
Lees verder “Asus Vivowatch BP stopt bloeddrukmeter in een polsband”

Hartslagherstel: zo weet je of je workouts effect hebben

Je sport natuurlijk niet alleen omdat je je anders maar verveelt. Je wilt ook weten of al die inspanning effect heeft. Op de wat duurdere sporthorloges zit een functie waarmee je dat kunt zien. Het gaat er namelijk niet alleen om hoe ver je hebt gelopen, gezwommen of gefietst, maar of je ook fitter bent geworden. Je kunt dat achterhalen door te kijken hoe snel je herstelt na inspanning.
Lees verder “Hartslagherstel: zo weet je of je workouts effect hebben”

Michael Mosley: 10.000 stappen vs Active 10

Wat is beter: 10.000 stappen of 3×10 minuten intensief bewegen?

Baal je dat je de 10.000 stappen op een dag niet hebt gehaald? Een nieuw experiment van de BBC laat zien dat er betere alternatieven zijn. Sterker nog: het advies van 10.000 stappen per dag heeft geen enkele wetenschappelijke onderbouwing. Het is ontstaan door een marketingcampagne in aanloop naar de Olympische spelen van 1964 maar er is eigenlijk nooit goed onderzocht of het echt zin heeft.
Lees verder “Wat is beter: 10.000 stappen of 3×10 minuten intensief bewegen?”