Alles over slimmer fit worden, door de technologie het werk te laten doen. Lees hoe je slimmer fit wordt met apps en wearables.
Eerder was er al de Chair Traverse, waarbij je onder een stoel door moest klimmen. Nu is er een nieuwe YouTube-hype waarmee je je lenigheid kunt bewijzen. Want je kunt wel een conditie als een beer hebben op de loopband, lenigheid is ook wat waard.
Lees verder “Ben jij lenig genoeg voor de Paper Pickup Challenge?”
Sportvasten dag 6: lees over mijn ervaringen tijdens de derde sapdag van sportvasten, waarbij je alleen vruchtensap mag drinken. Wat heb ik gedronken en gedaan qua activiteiten, hoe moeilijk was het? Dat lees je hier. Lees verder Sportvasten dag 6: de derde sapdag
De tweede sapdag van sportvasten, hoe lastig is dat? Aan het einde van deze dag ben ik op de helft en ik kijk al uit naar overmorgen, als ik weer vast voedsel mag eten. Want ook al valt het me tot nu toe mee, ik heb wel moeite om helemaal niets meer te eten. Vandaag heb ik opnieuw thuisgewerkt om
Sportvasten dag 3: lees over mijn ervaringen tijdens de derde afbouwdag van sportvasten, waarbij je alleen nog fruitsap mag drinken. Wat heb ik gedronken en gedaan qua activiteiten? Dat lees je hier. Lees verder Sportvasten dag 3: de derde afbouwdag
Sportvasten dag 1: lees over mijn ervaringen tijdens de eerste afbouwdag van sportvasten, waarbij je nog gewoon drie maaltijden mag eten: fruit, salade en rijst met groente. Wat heb ik verder gegeten en gedaan? Dat lees je hier. Lees verder Sportvasten dag 1: de eerste afbouwdag
We zijn bij Fithacking dol op nieuwe, verfrissende ideeën. Maar een weegschaal die niet vertelt hoe zwaar je bent, klinkt op z’n zachtst gezegd toch wat onpraktisch? We waren meteen benieuwd: hoe werkt het dan, wat heb je eraan? De Shapa-weegschaal heeft namelijk geen display, laat je vetpercentage en spiermassa niet zien en laat je ook niet schrikken als je na een avond uitgaan te veel drank en pizza hebt gehad.
Lees verder “De Shapa-weegschaal laat je gewicht niet zien”
Zwim is een zwembril met ingebouwd schermpje. Denk aan een soort Google Glasses, maar dan met een klein schermpje voor je oog waarmee je je stats kunt aflezen. Het goedkoopste model kost $200.
Lees verder “Zwim is een zwembril met schermpje”
De TomTom sporthorloges berekenen voortaan je fitnessleeftijd, fitnesspunten en bieden persoonlijke workouts. De fitnessleeftijd geeft inzicht in jouw persoonlijke fitheid en met de fitnesspunten kun je zien welke impact een workout heeft.
Lees verder “TomTom fitnessleeftijd en fitnesspunten: zo werkt het”
Google Fit heeft een aantal nieuwe functies voor Android Wear gekregen. In versie 1.70 wordt het mogelijk om je hartslag continu bij te houden. Ook zijn er nieuwe weergaves voor het bekijken van je activiteiten tijdens het sporten zelf.
Lees verder “Google Fit gaat continu hartslag meten”
Fitbit heeft een lijst opgesteld van de fitste landen. De lijst is gebaseerd op anonieme data van 23,2 miljoen Fitbit-gebruikers, die zijn verzameld in 2016. Ze keken naar de dagelijkse stappen, active minuten, rusthartslag en slaapduur.
Lees verder “Dit zijn de fitste landen van Europa”
