Sporten doe je niet meer gewoon in de sportschool, maar in een boutique-fitnessstudio. Alleen moet je er nog wel naartoe en daar heeft Fiit iets op gevonden: lessen zoals in een luxe sportschool, die je gewoon thuis kunt uitvoeren. Een wearable rondom je borst meet of je alle oefeningen wel heb uitgevoerd.
Lees verder “Met Fiit wordt je huiskamer een boutique fitnessstudio”

Heb je het gevoel dat je alles al gedaan hebt op fitnessgebied, dan is er nu Animal Flow. Het omvat een serie oefeningen die je op de vloer uitvoert en die yoga, breakdancing en gymnastiek combineren, allemaal bedoeld om jezelf verder te ontwikkelen als ‘Human Animal’. Wat kun je ermee? Dat lees je hier!
Lees verder “Ontdek Animal Flow, dé fitnessworkout van 2018”

Toe aan een uitdaging, met een workout die superzwaar is? Probeer dan eens deze workout waarmee je in tien minuten 150 calorieën kunt verbranden. Je hebt alleen een kettlebell en je eigen lichaamsgewicht nodig. Toen ik het voor het eerst probeerde moest ik halverwege afhaken omdat het te zwaar was, maar als je een paar dagen later opnieuw probeert kom je steeds verder.
Lees verder “Met deze superzware workout ben je in 10 minuten klaar”