Wat is VO2 Max en hoe kun je het verbeteren met wearables?
Na hartslagmeters en slaapanalyse is VO2 Max de nieuwste ‘rage’ bij wearables. Voorheen had je er een duur sporthorloge voor nodig, maar het zit binnenkort standaard op gewone fitnesstrackers zoals de Huawei Band 2. Wat kun je met VO2 Max, hoe nauwkeurig is het en hoe kun je met wearables je VO2 Max verbeteren? Dat lees je hier!
Lees verder “Wat is VO2 Max en hoe kun je het verbeteren met wearables?”
Google Fit gaat continu hartslag meten
Google Fit heeft een aantal nieuwe functies voor Android Wear gekregen. In versie 1.70 wordt het mogelijk om je hartslag continu bij te houden. Ook zijn er nieuwe weergaves voor het bekijken van je activiteiten tijdens het sporten zelf.
Lees verder “Google Fit gaat continu hartslag meten”
Adidas All Day: alles over de nieuwste app om fit te blijven
Drie maanden na de aankondiging is de Adidas All Day fitness-app uitgebracht, maar voorlopig alleen in de VS. De rest van de wereld volgt in het najaar van 2017. Met de app voor iPhone en Android krijg je inzicht in je gezondheid en alles wat daarmee samenhangt zoals beweging, mindset, voeding en rust. Adidas zegt dat de All Day-app is bedoeld voor veelzijdige atleten, al klinkt dat wat ambitieuzer dan de werkelijkheid is. De apps is niet bedoeld voor topsporters, maar voor gewone mensen die wat aan hun gezondheid willen doen.
Lees verder “Adidas All Day: alles over de nieuwste app om fit te blijven”
Make Your Misfit geeft je veel meer keuze uit activiteitentrackers en bandjes
Misfit heeft een nieuwe dienst voor de Misfit-activiteitentrackers. Met Make Your Misfit (M.Y. Misfit) kun je bandjes en trackers naar hartenlust combineren.
Lees verder “Make Your Misfit geeft je veel meer keuze uit activiteitentrackers en bandjes”
Met Thync leer je beter ontspannen
Stress heeft meer impact op je gezondheid dan je aan de buitenkant ziet. Gelukkig zijn er steeds meer makers van wearables die er rekening mee houden, bijvoorbeeld door ademhalingsoefeningen aan te bieden of door je hersengolven in kaart te brengen. Ook bij Thync willen ze iets doen aan je stressniveau. Ruim een jaar geleden brachten ze hun eerste accessoire uit, waarmee je kalmer kon worden of juist meer energie kreeg. Daarbij bleek dat mensen vooral de anti-stressfuncties gebruikten. Vandaar dat bij de nieuwste Thync Relax Pro de nadruk volledig ligt op het verminderen van stress.
Lees verder “Met Thync leer je beter ontspannen”
Adidas werkt aan open platform voor fitnessproducten
Adidas gaat na de overname van Runtastic extra investeren in digitale fitnessproducten. Het plan is om een open platform te maken waar ook andere fabrikanten en softwareontwikkelaars hun bijdrage aan kunnen leveren. Adidas wil op die manier voorkomen dat producten exclusief met Adidas werken.
Lees verder “Adidas werkt aan open platform voor fitnessproducten”
Slaaptrackers leiden lang niet altijd tot een betere nachtrust
Fitnesstrackers meten vaak niet alleen hoeveel je overdag beweegt, maar analyseren ook je slaapkwaliteit. Zo’n 15 procent van de Amerikaanse volwassenen gebruikt al een apparaatje om slaap te meten en een nog grotere groep overweegt er eentje te gaan gebruiken. Toch kan het nadelige gevolgen hebben voor de kwaliteit van je slaap.
Lees verder “Slaaptrackers leiden lang niet altijd tot een betere nachtrust”
Waarom smartwatches van modemerken allemaal uit dezelfde fabriek komen
Hoe komt het toch dat zoveel modemerken en Zwitsers horlogemakers opeens smartwatches uitbrengen? Vaak zijn ze ook nog allemaal voorzien van een stappenteller en andere fitnessfuncties. Hebben ze achter de schermen massaal de overstap naar slimme, digitale klokjes gemaakt? Welnee, het komt allemaal uit dezelfde fabriek.
Lees verder “Waarom smartwatches van modemerken allemaal uit dezelfde fabriek komen”
Zo stuur je met een Garmin-sporthorloge je realtime locatie naar vrienden en familie
Garmin heeft een LiveTrack-functie waarmee je je locatie kunt vastleggen op de kaart. Het is vooral bedoeld tijdens wedstrijden en om te zorgen dat jouw fans je kunnen toejuichen. Met het Beacon-systeem breiden ze dit nog verder uit, zodat vrienden en familieleden altijd kunnen zien waar je uithangt en gewaarschuwd worden zodra je niet meer actief bent.
Lees verder “Zo stuur je met een Garmin-sporthorloge je realtime locatie naar vrienden en familie”
Hartslagmeter met borstband meet nauwkeuriger dan op je pols
Wat we eigenlijk al wisten is nu ook bewezen in een onderzoek. Hartslagmeters met een borstband meten je hartslag nauwkeuriger dan wanneer je je hartslag op je pols meet. Dat schrijven artsen van het hart- en vaatziekte-instituut in Cleveland (Ohio) in het medische vakblad JAMA Cardiology.
Lees verder “Hartslagmeter met borstband meet nauwkeuriger dan op je pols”