way of life kettlebell

Fithacking Fitmaand, dag 10: Way of Life meet elk fitnessdoel

fithacking-januari-fitmaand
Met de eerder genoemde app Coach.me kun je jezelf doelen stellen. Anderen kunnen je daarbij aanmoedigen. Maar soms wil je helemaal niet dat iedereen meekijkt en gewoon lekker op eigen houtje bezig zijn met het afleren van slechte gewoontes of het aanleren van gezonde gewoontes. Daar is Way of Life handig voor: een app waarmee je aangeeft welke doelen je jezelf stelt. Vervolgens meet je of het lukt.
Lees verder “Fithacking Fitmaand, dag 10: Way of Life meet elk fitnessdoel”

carrot-hunger-rood

Carrot Hunger, voeding vastleggen met humor

Vandaag een gloednieuwe app, die nog maar net is verschenen. Carrot Hunger is een app waarmee je je voeding vastlegt, maar dan wel op een heel bijzondere manier. Terwijl je invoert wat je hebt gegeten geeft de app commentaar – op een wel heel bijzondere manier. Zo krijg je te horen dat je een skelet bent als je niet genoeg eet. Maar je krijgt ook een sneer als je over je calorie├źndoel gaat.
Lees verder “Carrot Hunger, voeding vastleggen met humor”

myfitnesspal-plaatje

Fithacking Fitmaand, dag 6: MyFitnessPal, een app voor je voedingsgewoontes

fithacking-januari-fitmaand
Elke dag vind je op Fithacking een bespreking van een nieuwe app, die ik zelf heb uitgeprobeerd. Tot nu toe was dat vaak een compleet nieuwe app, die ik nog niet eerder uitvoerig had getest, maar vandaag blijf ik op vertrouwd terrein. MyFitnessPal is een app die heel veel mensen al gebruiken voor het vastleggen van hun voedingsgewoontes. Ook in Nederland, want de app bevat een erg complete Nederlandse database met allerlei producten. Zelfs de pindakaas van Lidl en de stroopwafels van Jumbo staan erin. Biefstuk van Loetje? Ook die vind je in de app.
Lees verder “Fithacking Fitmaand, dag 6: MyFitnessPal, een app voor je voedingsgewoontes”

atari-fit-groot-iphone

Atari Fit maakt van sporten een spelletje

atari-fit-groot-iphoneWelke bevolkingsgroep staat erom bekend dat ze langdurig stilzitten, grote bekers cola drinken en graag pizza eten? Gamers natuurlijk! Atari is een bekende naam voor mensen die games spelen en daarom is het wel passend dat juist Atari een fitness-app uitbrengt. Daarbij hebben ze goed gekeken naar wat gamers aanspreekt: een spelletje spelen. Er zitten dan ook allerlei spelelementen in Atari Fit, een fitness-app die in de loop van 2015 uitkomt.
Lees verder “Atari Fit maakt van sporten een spelletje”

nike-training-club-resultaat

Nike+ Training Club helpt je aan een trainingsplan

Het grootste sportmerk ter wereld heeft een trainingsapp, die eigenlijk maar weining mensen gebruiken. Nike+ Training Club richt zich vooral op vrouwen en bevat allerlei oefeningen en trainingsplannen waarmee je meteen aan de slag kunt gaan. De app heeft begin 2015 een update gekregen en werkt nu met Nike+ profielen, zodat je trainingsstatistieken en vrienden te zien krijgt. Via een nieuwsfeed krijg je aanmoedigingen van trainers, atleten en vrienden en met de Workout van de Week hoef je nooit meer na te denken welke workout je gaat doen.
Lees verder “Nike+ Training Club helpt je aan een trainingsplan”

coachme-iphone

Fithacking Fitmaand, dag 2: Coach.me, leer jezelf iets nieuws

fithacking-januari-fitmaand
Coach.me is een app waarmee je gedrag verandert of jezelf iets nieuws aanleert. De app stond voorheen bekend onder de naam Lift, maar die naam bleek nogal wat verwarring te veroorzaken omdat er ook een taxidienst met de naam Lyft is. Met Coach.me kun je van alles doen: stoppen met roken, meer water drinken, vroeger gaan slapen, maar ook: een nieuwe taal leren, jezelf meer ontspannen, meer tijd besteden aan hobby’s en uiteraard: meer sporten en werken aan een fitter lichaam. Een ideale app dus, om te bespreken op dag 2 van de Fithacking Fitmaand!
Lees verder “Fithacking Fitmaand, dag 2: Coach.me, leer jezelf iets nieuws”

google-fit-featured

Meet je sportactiviteiten met de Google Fit app

Google Fit is een app van Google waarmee je je fitheidswaarden kunt meten. De app maakt onderdeel uit van het Google Fit-platform, dat in juni 2014 werd aangekondigd. Met de Google Fit app voor Android combineer je metingen uit verschillende apps. Ontwikkelaars kunnen hun apps koppelen met Google Fit, zodat je de data kunt inlezen. De oplossing lijkt op de Apple Gezondheid-app, waarbij je ook metingen uit allerlei fitness- en sportapps kun inlezen.
Lees verder “Meet je sportactiviteiten met de Google Fit app”