Er zijn heel wat mensen die willen afvallen, maar het is lastig om te achterhalen of je succes hebt. Je gewicht fluctueert elke dag en je ziet pas na een paar weken of je echt succes hebt gehad. Met LEVL moet je sneller inzicht krijgen of je vet kwijtraakt dankzij ademanalyse.
Lees verder “LEVL helpt je afvallen met ademanalyse”
Het berekenen van je vetpercentage is best lastig, maar met de Naked 3D Scanner moet het een fluitje van een cent woorden. Terwijl jij ronddraait op een schijf scant het apparaat van Naked Labs jouw lichaam, zodat je meteen ziet of je bent afgevallen of aangekomen. In de bijbehorende app zie je ook wat er aan je lichaam is veranderd: misschien is je buik wat platter geworden en hebben je bovenarmen wat meer volume gekregen? Het Amerikaanse bedrijf Naked Labs denkt dat menen zo’n 3D-bodyscanner wel zien zitten.
Lees verder “Deze 3D-scanner kan je lichaam en vetpercentage meten”
Lees verder “Waarom cardio bij sommige mensen geen enkel effect heeft”
Gezond sporten betekent voor veel mensen: driemaal per week naar de sportschool, minimaal een halfuur op de elliptische trainer of meedoen aan een groepstraining. Maar welke oefeningen werken eigenlijk het beste als je vet wilt verbranden? De ene deskundige raadt langdurige cardio-oefeningen aan, de andere deskundige zegt dat je met krachttraining bezig moet gaan. Bij de Telegraph wilden ze ook wel eens weten wat het beste werkt, maar daarbij bleek al snel dat er niet één geheime superformule is. Er zijn vijf activiteiten die ervoor zorgen dat je meer vet verbrandt.
Lees verder “Met welke sportactiviteiten verbrand je het meeste vet?”
