Als het buiten te warm of te koud is, heb je niet altijd zin om buiten te gaan hardlopen of fietsen. Maar of het nu regent of bloedheet is: je kunt altijd binnenshuis aan de slag, om iets aan je conditie te doen. Met deze 5 tips haal je het maximale uit trainen in je eigen woonkamer of slaapkamer.
Lees verder “5 tips om thuis te fitnessen”