Meestal lees je op Fithacking over wearables, nieuwe fitnesstrackers en apps waarmee je kunt sporten. Behalve dat ik al die apps en wearables zoveel mogelijk zelf test, ben ik natuurlijk ook met niet-technische dingen bezig, zoals gezond eten en zorgen dat mijn conditie op peil blijft, want ik wil niet een uitgezakt oud wijf worden. Een tijdje geleden heb ik beloofd dat ik ook wat meer meer persoonlijke ervaringen zou delen en met dit Sportvasten-dagboek geef ik daarvoor de aftrap. Daarnaast kun je de komende weken nog veel meer lezen over mijn ervaringen, onder andere met DNA-tests die lifestyle-adviezen geven op basis van je genetische informatie, zoals iGene. Maar eerst: sportvasten.
Lees verder “Sportvasten: mijn verwachtingen over 10 dagen afzien met sporten en sapjes”