fitness

Boutique fitness: sporten in luxe, zonder afkeurende blikken

fitness
fitness

Wie zich niet thuis voelt in de slaapfabrieken van grote hotelketens, kan in elke stad wel een paar boutique hotels vinden: kleinschalige hotels van hoge kwaliteit met meer aandacht voor de gasten. Iets soortgelijks gebeurt nu op fitnessgebied: wie zich niet thuis voelt bij de grote fitnessketens zoals Health City, David Lloyd of Basic Fit zoekt een boutique fitness op. In de VS zijn ze al te vinden, bijvoorbeeld in Florida waar Soul Rooster en Pure Barre zich vooral op vrouwen met geld richten. Een maandje onbeperkt sporten kost $195, driemaal zo duur als bij een normale sportschool.
Lees verder “Boutique fitness: sporten in luxe, zonder afkeurende blikken”

betterfit-iphone

BetterFit iPhone-app kan workouts en eiwitconsumptie meten

BetterFit is een iPhone-app met een originele insteek. Je kunt er je workouts mee bijhouden en workouts samenstellen uit een lijst met activiteiten. Maar er zit nog een interessante tweede functie in, waarmee je kunt vastleggen hoeveel eiwit je hebt gegeten. Er zit al een lijst met voedingsmiddelen in, maar je kunt ook zelf aangeven wat je hebt gegeten.
Lees verder “BetterFit iPhone-app kan workouts en eiwitconsumptie meten”