darma-slim-kussen

Slim kussen voorkomt dat je lang stilzit

darma-slim-kussen
De gemiddelde kantoormedewerker zit te lang stil. Soms is het moeilijk te voorkomen, want dossiers afhandelen en presentaties maken is geconcentreerd werk, waarbij je niet de hele dag met een koffiemok door het kantoor kan ijsberen. Langdurig zitten betekent dat je minder calorie├źn verbrandt, meer kans loopt op rugklachten en sneller last krijgt van allerlei kwaaltjes. Kortom: een zittend bestaan is slecht voor je gezondheid en Darma heeft de oplossing.
Lees verder “Slim kussen voorkomt dat je lang stilzit”

countability-iphones

Countability-app laat je allerlei dingen tellen

Er zijn in het leven dingen die je zou willen tellen: hoeveel je gaat hardlopen, hoeveel keer je dit jaar hebt gevlogen, hoeveel keer je taart hebt gegeten. En misschien ook wel hoeveel koppen koffie je zoal gedurende de week drinkt. Countability is een app waarmee je dat allemaal meetbaar kunt maken. Het enige wat deze app doet, is meten hoe vaak je iets hebt gedaan. Je kiest zelf wat je wilt gaan meten en zet er een passend icoontje bij.
Lees verder “Countability-app laat je allerlei dingen tellen”

chris dancy

Deze man meet alles – maar waarom?

chris dancy
Chris Dancy weet precies wat hij vorig jaar op 11 augustus heeft gegeten. Hij weet wat voor weer het was, welke muziek hij luisterde, hoeveel e-mailberichten hij heeft verstuurd en hoe lang hij heeft geslapen. Natuurlijk weet hij ook hoeveel stappen hij heeft gezet, hoe laat hij zijn honden heeft uitgelaten en nog veel meer. Chris Dancy is een extreme lifehacker: hij verzamelt allerlei informatie over zichzelf. Maar waarom?
Lees verder “Deze man meet alles – maar waarom?”

cue-health-tracker

Cue meet je gezondheid op moleculair niveau

cue-case
Er zijn fitnesstrackers, hartslagmeters en allerlei andere apparaatjes waarmee je lichaamswaarden kunt meten. Maar de start-up Cue wil nog een stap verder gaan. Ze hebben een klein doosje ontwikkeld waarmee je allerlei laboratoriumtesten kunt uitvoeren met je eigen speeksel, bloed en ander lichaamsvocht. De vijf losse modules kunnen ontstekingen, vruchtbaarheid, griep, testosteron en vitamine D opsporen. Elk blokje heeft een andere kleur.
Lees verder “Cue meet je gezondheid op moleculair niveau”

nudge-hand

Nudge-app geeft je een fitheidsscore

Hoe weet je, of je fit genoeg bent? Je zou je biologische leeftijd kunnen vergelijken met een ‘fitheidsleeftijd’: als je 35 bent en dezelfde prestaties levert als een gemiddelde 20-jarige, dan zit het wel goed met je fitheid. Maar het blijven altijd vage vergelijkingen. De app Nudge wil proberen om je fitheid wat beter meetbaar en vergelijkbaar te maken. De iPhone-app geeft je scores op een schaal van 1 (slecht) tot 110 (optimaal).
Lees verder “Nudge-app geeft je een fitheidsscore”